move2fit Prana Flow Yoga - Vol. 1
Art.Nr.
pfy-vol001
CHF 1.50
Bianca Sissing führt dich in move2fit Prana Flow Yoga zu den körperlichen, mentalen und spirituellen Ebenen des Prana Flow. Du fokussierst nebst kraftvollen Körperbewegungen speziell auf deinen Atem. Die bewussten Atemübungen stärken und zentrieren deine Energie, der Rhythmus des Atems bestimmt die Bewegung.