Keine Zeit für dein Training während der Freizeit?

move2fit Bürofit

Sitzt du auch mehrere Stunden an deinem Arbeitsplatz und verspürst Rückenschmerzen oder Verspannungen im Nacken? Klassische Schmerzen, die durch falsche Sitzhaltung, mangelnde Bewegung und Überlastung entstehen. Es ist an der Zeit, dies zu ändern. Markus Portmann, Personaltrainer mit über 20 Jahren Erfahrung, zeigt dir wie du solche Schmerzen vorbeugen kannst. Das Rezept: mit move2fit Bürofit trainierst du gleich an deinem Arbeitsplatz! Es ist ein effizientes aber zugleich aussergewöhnliches Trainingskonzept, das jeder in seinem Bürojob integrieren kann. Also, Arbeit kurz beiseitelegen, und los geht’s!

Dein Experte:

Markus Portmann